母乳育児をしていると、食べ物に気を使いますよね。
アルコールはもちろん飲めないし。
カフェインが入ってる物を摂るのも、慎重になります。
ただ、中にはそれって本当？という話を聞いたことがあります。
例えば、辛いものを食べると母乳がまずくなるとか。
私は辛いものが苦手でほとんど食べないので、調べられませんでしたが。
お餅を食べるとよく出るなんてのも聞いたことがあるけど、お餅を食べても実感したことはありません。
だけど、１つだけ、私が食べたもので確実に母乳に影響した！と思った物があります。
それは、市販のビーフシチューのルーです。
ふつうにスーパーで売っているものです。
メーカーなどは忘れてしまいました。
あれは、娘が生後３ヶ月くらいのとき。
ある日の午前中、おっぱいが張って痛くなってきたんです。
夜中、あんまり飲んでくれなかったのかな？
どんどん張ってきて、乳首の近くまでカチカチになってきてしまいました。
このままだと乳腺炎になるかもと、娘に無理矢理飲ませました。
でも、あんまり飲んでくれず。
その日、私は午後イチで用事があって、１時間くらい家をあけました。
その間に、おっぱいはカッチカチに。
家に帰ってきて、長女に飲んでもらおうと思っても、もう乳首がくわえられないほど全体的にカチカチになってて、吸えません。
なんだか体が熱っぽくなってくるし、ヤバイ！乳腺炎になる！と危機を感じて、洗面所で手動の搾乳機を使って一生懸命搾乳しました。
でもなんだか様子がおかしいんです。
搾乳機がベタベタする。
え？なにこれ？
と、よく見たら、油みたいなものでベタベタになっていたんです！
「油」というより、「脂」って感じ！
その搾乳機、プラスチック製だったので、例えると、お弁当箱に油ものを入れたあとの状態！
プラスチックのタッパーに、脂が残ってる感じ！
指でなぞると、指の跡がくっきり残るほど、脂でベトベトになっていたんです。
えええ！！
脂なんて触ってないのに！
なんで？なんで？
まさか、母乳が脂ぎってる？
一度、搾乳機を洗剤でキュッキュッとなるくらいきれいに洗い、もう一度搾乳してみました。
すると、やっぱり脂でベタベタになったんです。
えー！？なんで！？
長女が生まれたばかりの入院中、毎日搾乳してたけど、１度もベタベタになることはなかったのに。
何が原因？
何か油もの食べたっけ？
と、そこで、思い当たったのが、昨晩食べたビーフシチュー。
この、脂ぎってる感じが、ビーフシチューを作った鍋を洗うときに残ったベタベタにそっくりだったんです。
あ、これ、ビーフシチューは母乳に影響するんだな、と、身を持って知りました。
そして食べたことを後悔…。
その後、２時間くらい、ヒーヒー言いながら搾乳して、なんとかカチカチがなくなったところで、娘が乳首をくわえて飲んでくれるようになりました。
一時は体温が３８度近くまで上がっていましたが、体温も下がって乳腺炎にならずにすみました。
（いや、乳腺炎だったのか？笑）
こんなことがあったので、もう授乳中は市販のルーで作ったビーフシチューは食べない！と、決めました。
でも、これだけなら、たまたまだったんじゃないの？なにかの間違いでは？て思いますよね。
ところがどっこい、私、おバカなんで、この出来事を忘れて、この半年後に、このとき半分残したルーで、またビーフシチューを作って食べたんです。
次の日、おっぱいカチカチになりました。涙
何で？って思って、昨晩ビーフシチューを食べたこと、半年前に同じことが起きてもう市販のルーで作ったビーフシチューは食べない！と決意したことを思い出して、またまた後悔したんですよね……。
２度痛い目をみたので、さすがにもう忘れないと思います。笑
だからこの件以来、自分でビーフシチューを作るときは、市販のルーは使わず、デミグラスソースの缶を使って作ることにしました。デミグラスソース缶にも「脂」は入ってるけど、ルーのものよりは大丈夫みたいです。
で、なぜか、同じ固形のルーでもカレーは大丈夫なんですよね。
脂の量の違い？
だけど怖いので、市販のルーを使ったカレーは食べ過ぎないようにしました。
自分で作るときは、フレークタイプのものを使用しています。
と、１つだけ、と書いたけど、書いてるうちに、母乳に影響するもの、もう一つ思い出しました。汗
文が長くなって申し訳ないですが。
それは、風邪薬です。
これは、長男の授乳中のときのことです。
長男が、生後７ヶ月くらいのときだったかな。
私、風邪を引いてしまったんです。
症状が軽ければ我慢しますが、ちょっと体調がつらくて、薬が欲しいと思い、とある内科を受診しました。
もちろん、授乳中であることを伝えました。
するとそこの医者、
「薬は、母乳にはほとんど影響ないから」
と言ったんです。
だから、授乳中だけど関係なく、薬を出されました。
その中には、飲むと眠くなる成分が入った薬もありました。
医師が言ってるんだし、と思い、処方された薬を飲み、授乳も今まで通りしていました。
異変を感じたのは、薬を飲み出した次の日くらいだったかな。
長男が、授乳中、いつもなら寝ない時間に寝るようになったんです。
ん？まさか、私が飲んでる風邪薬の影響？
自信がないので、次の日も長男の様子を注意深く観察しました。
すると、やっぱりいつも寝ない時間に寝て、しかも寝る時間が長い。
あら、これ、風邪薬の眠くなる成分が、母乳に出てるんじゃ？と思い、薬をやめてみました。
すると、次の日の睡眠が元に戻ったんです。
えー、あの医師の言ってたこと、ウソじゃん！
実際、母乳に出てくる成分なんてわずかだと思うし、赤ちゃんには影響ないのかもしれません。
でも、いつもよりよく眠る長男。
この医者は「母乳にほとんど影響ない」と言ったり、その他にも不信に思う出来事があったので信用できないと思い、薬を飲むのをやめてしまいました。
てか、薬が母乳にほとんど影響ないなら、市販薬を飲んでいいはずだけど、飲んだらいけないと書いてあるのはなぜでしょうね？
別の医者にかかったときは、母乳を飲んでることを伝えたら、弱い薬にしてくれたんですが。
と、最後はとある医者の批判になってしまいましたが。
風邪薬に入っている、眠くなる成分も、母乳に影響したかも？！という体験談でした。
この記事で、ビーフシチューのルーや風邪薬が絶対母乳に影響する！っていうのが言いたいわけではなく。
たぶん、ビーフシチューのルーとか、胃腸が強い人は全然大丈夫なんじゃない？と思っています。私は胃腸が弱く、脂ものは苦手なので。
だからうまく消化できず、母乳に流れてきちゃったのかな？
なので、脂っこい物が苦手な方は、たまに脂っこいものを食べてしまったあと、乳腺炎に注意したほうがいいかな？と思います。
